এক্সক্লুসিভ স্বাস্থ্য

লাইসেন্স ছাড়াই চলছে বার!

জসীম উদ্দীন , আদনান রহমান : একটি নির্দিষ্ট স্থানে অ্যালকোহল বা মদ পানের জন্য প্রয়োজন লাইসেন্স। মাদকদ্রব্য নিয়ন্ত্রণ অধিদফতরের সুপারিশে এ লাইসেন্স দেয় স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়। সংশ্লিষ্ট সূত্রে জানা যায়, গত চার বছর ধরে বন্ধ রয়েছে লাইসেন্স প্রদান কার্যক্রম। তবে অধিদফতর আর মন্ত্রণালয়কে বৃদ্ধাঙ্গুল দেখিয়ে শুধুমাত্র লাইসেন্সের জন্য আবেদন করে দেশে অর্ধশতাধিক রেস্টুরেন্ট, ক্লাব আর হোটেলগুলোতে […]

স্বাস্থ্য

স্মৃতিশক্তি কমে নাক ডাকলে!

ঘুমের মধ্যে যাদের নাক ডাকার অভ্যাস আছে তাদের জন্য দুঃসংবাদ। কারণ নাক ডাকা ব্যক্তিরা হারাতে পারেন স্মৃতিশক্তি। চিকিৎসাবিষয়ক জার্নাল নিউরোলজির (স্নায়ুবিদ্যা) এক গবেষণায় এ তথ্য জানা গেছে। খবর বিবিসির। খবরে বলা হয়, গবেষণায় ৫৫ বছরের বেশি বয়সী দুই হাজার ৪০০ লোকের চিকিৎসা-সংক্রান্ত তথ্যউপাত্ত সংগ্রহ করেন যুক্তরাষ্ট্রের বিজ্ঞানীরা। এ থেকে জানা গেছে, যাঁদের ঘুম ভালো হয়, […]

স্বাস্থ্য

শসার স্বাস্থ্য উপকারিতা

শসা সার্বিক স্বাস্থ্যের জন্যই অত্যন্ত উপকারী একটি সবজি বিশেষ করে গরমের দিনের জন্য। কারণ শসায় প্রচুর পানি থাকার পাশাপাশি মানব দেহের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান ও থাকে। শসায় ভিটামিন এ, সি ও ফলিক এসিড থাকে এবং এর খোসা ফাইবারে সমৃদ্ধ। ম্যাগনেসিয়াম, মলিবডিনাম এবং পটাশিয়ামের মত খনিজ উপাদান ও থাকে শসাতে। এতে সিলিকা নামের খনিজ উপাদানটিও […]

স্বাস্থ্য

সচিবালয়ে রক্তদান কর্মসূচি বুধবার

বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের ৪১তম শাহাদত বার্ষিকী ও জাতীয় শোক দিবস পালন উপলক্ষে জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়ের উদ্যোগে আগামীকাল বুধবার সকাল ১০টায় সচিবালয় ক্লিনিক প্রাঙ্গণে স্বেচ্ছায় রক্তদান কর্মসূচির আয়োজন করা হয়েছে। প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা এই কর্মসূচির উদ্বোধন করবেন। জনপ্রশাসন মন্ত্রী সৈয়দ আশরাফুল ইসলাম এবং স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী মোহাম্মদ নাসিম অনুষ্ঠানে উপস্থিত থাকবেন। দিনব্যাপী এ অনুষ্ঠানে […]

স্বাস্থ্য

স্কিন ক্যান্সারের উপসর্গ, কারণ ও প্রতিরোধের উপায়

মেলানোমা, বেসাল সেল কার্সিনোমা, এবং স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমার মত স্কিন ক্যান্সার প্রায়ই ত্বকের পরিবর্তনের মাধ্যমে শুরু হয়। ত্বকের কোষ অস্বাভাবিক হারে বৃদ্ধি পেলে ত্বকের ক্যান্সারের সৃষ্টি হয়। প্রাথমিক অবস্থায় শনাক্ত করা গেলে ত্বকের ক্যান্সার নিরাময় সম্ভব। ত্বকের ক্যান্সার সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেব আমরা এই ফিচারে। ত্বকের ক্যান্সারের লক্ষণসমূহ- –   ত্বকের ক্ষত –   ত্বকের আঁচিল –   […]

স্বাস্থ্য

সকালে উষ্ণ পানি পান করার বিস্ময়কর কিছু উপকারিতা

অনেকেই সকালে এক কাপ চা বা কফি পান করে দিন শুরু করেন। পানির প্রসঙ্গেও বেশিরভাগ মানুষই ঠান্ডা পানি পছন্দ করেন। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে এতে শরীরের উপকারের বদলে অপকারই হয় বেশি। ঠাণ্ডা পানি বাদ দিয়ে সকাল সকাল উষ্ণ গরম পানি পান করলে চা বা কফির মত টেস্ট বাডের ক্ষতি করেনা। নিয়মিত উষ্ণ গরম পানি পান করার […]

স্বাস্থ্য

শিশুর দৃষ্টিশক্তির সমস্যার কয়েকটি লক্ষণ

আপনি কি জানেন, বাচ্চাদের স্কুলের পড়াশোনার ৮০ শতাংশই দৃশ্যমান ভাবে শেখানো হয়? অর্থাৎ যদি আপনার সন্তানের দৃষ্টিশক্তির সমস্যা থাকে তাহলে এর ফলে তার উন্নয়নে ব্যাপক প্রভাব ফেলবে। আর বেশিরভাগ শিশুই এটি নিজে থেকে বলতে পারেনা যে তাদের দৃষ্টিশক্তির সমস্যা হচ্ছে। কিন্তু আপনি কীভাবে বুঝবেন যে আপনার সন্তানের দৃষ্টিশক্তির সমস্যা হচ্ছে বা তাকে চোখের ডাক্তারের কাছে […]

স্বাস্থ্য

সহজে ঘুম আসার কৌশল

সারাদিনের কঠোর পরিশ্রমের পর আমাদের প্রয়োজন ভালো ঘুম। কাজের জন্য নতুন করে শক্তি জোগাতেও ঘুমের প্রয়োজন। কিন্তু মাঝে মাঝে বিভিন্ন মানসিক চাপ আমাদের ঘুমে ব্যাঘাত ঘটায়। মানসিক চাপ যদি আপনার নিদ্রাহীনতার কারণ হয়, তাহলে এ সমস্যাকে দূর করে ফেলুন ছোট্ট দুটি উপায়ে। একটি আরামদায়ক পায়ের ম্যাসেজ আপনার আরামের ঘুমে সাহায্য করবে। – একটি বড় গামলায় […]

স্বাস্থ্য

হার্ট অ্যাটাক কেন হয়?

হৃদপিণ্ডের একটি রোগ হার্ট অ্যাটাক। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় এর নাম হল মায়কার্ডিয়াল ইনফার্কশন। ছোট্ট করে একে বলা হয় এমআই। হার্টে রক্ত বহনকারী ধমণীগুলো সরু হয়ে গেলে বা বন্ধ হয়ে গেলে রক্ত প্রবাহ আশঙ্কাজনক হারে কমে যায়। হার্টের কোষ গুলো মরে যায়। এই পরিস্থিতির নাম ইশকেমিয়া। ইশকেমিয়া হলে বুকে তীব্র চাপ ও ব্যথা অনুভুত হয়। তখন […]

স্বাস্থ্য

স্কিন টাইট জিন্স পরছেন, হারাতে পারেন পুরুষত্ব

আঁটোসাঁটো বা স্কিন টাইট জিন্স বেশ কয়েক বছর ধরে খুবই জনপ্রিয়া। বিশেষ করে ফ্যাশন সচেতন মেয়ে এবং যুবকদের কাছে খুবই জনপ্রিয় এটি। কিন্তু এ জিন্স পরার বিরুদ্ধে সতর্ক করে দিয়েছেন চিকিত্সকরা। শরীরের সঙ্গে অতিরিক্ত সেঁটে থাকায় বিশেষ কিছু অঙ্গের উপর খারাপ প্রভাব ফেলছে এ জিন্স প্যান্ট। যা পুরুষদের পক্ষেই বেশি হানিকারক। এমন কি হারাতে পারেন […]